족저근막염 원인/치료방법/증상/깔창/신발

족저근막염에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

＃족저근막염 원인/치료법/증상/깔창/신발

 

 

 

1. 족저근막염이란?

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족저근막에 염증등으로 통증을 발생시키는 질병입니다.

통증이 주로 2주내외로 지속됩니다.

하지만 초기에 잘못관리하면 만성화될 수있어 주의필요.

 

 

2. 족저근막염증상

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주로 이런 통증이 발생합니다.

-발을 디딜때

-발을 뻗을때

-가만히 있을때는 괜찮은데 움직임이 있을때

-취침시/아침에는 괜찮은데, 활동을 많이 하는 오후/저녁에 심해지는 경우

-기타

 

 

3. 족저근막염 신발/깔창

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족저근막염에는 깔창이 일반적으로 도움이 되는것으로 알려져있습니다.

이유는 발이 딱딱한 바닥등에 디딜때 충격을 완화해주는 효과가 있기 때문입니다.

 

 

4. 족저근막염 원인/걸리기 쉬운사람

 

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-임산부

-오래 서있는 직업을 가진분

 

-많이 걸어다니는 직업을 가지는 분

-평소에 힐등을 자주 신는 여성

 

 

 

5. 족저근막염 치료방법

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-물리치료

-약물치료

-마사지

-너무 많이 걷는것을 피하기

 

 

 

*참고:

통증이 지속될시 병원은 정형외과나 통증의학과에 가셔서 진료를 받길 권합니다.

참고용 자료로만 이용하세요.